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Dans cet article : Qu’est ce que l’indice glycémique ? L’utilité de l’IG Les facteurs qui le font varier Indice Glycémique et sport L’activité de coach sportif, en salle ou à domicile est en plein essor et se lancer comme auto-entrepreneur n’est pas difficile en soi. Voici toutefois 3 conseils à suivre avant de démarre …
Dans cet article : Dans un club de fitness A domicile Sur internet En extérieur En entreprise Le lieu d’exercice du coaching sportif n’est actuellement pas règlementé en France. Aussi pouvez-vous être coach où bon vous semble, voire même multiplier les lieux, et les expériences. Voici une liste de cinq idées de lieux où travailler …
Dans cet article : Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments Les spécifiques aux sportifs Une prise à réguler Tout le monde peut avoir un jour besoin d’optimiser son alimentation par l’usage de compléments alimentaires. Régimes alimentaires particuliers, entraînements et sports en général ou simple carence, les compléments alimentaires sont là pour vous aider. …
Comment bien utiliser les compléments alimentaires ? Lire la suite »
Dans cet article : Prendre rendez vous avec l’école Préparer son projet Pour les entrepreneurs Contactez pole emploi Exposez votre projet Faites valider votre devis Vous envisagez de devenir éducateur ou coach sportif et vous souhaitez faire financer votre formation par Pôle emploi ? L’ AIF est une Aide Individuelle à la Formation qui permet …
Financer sa formation avec l’AIF de Pole Emploi Lire la suite »
Dans cet article : Les Pré-requis L’épreuve du Luc Léger L’épreuve de l’option Cours Collectifs L’épreuve de l’option Haltérophilie Musculation L’épreuve de sélection Les 4 UC du BPJEPS AF Actuellement diplôme le plus demandé en France dans le champ du sport, le BPJEPS Activités de la Forme (AF) vous permet de travailler comme coach sportif, …
Dans cet article : Les recommandations du Ministère des Sports Un réel obstacle à l’effort physique Comment concilier les 2 ? A la sortie de cette article, toutes les salles de sport ont fermé en raison de la pandémie de COVID-19. Vous tentez surement, bon gré mal gré, de continuer votre entrainement sportif malgré les restrictions. Mais …
Comment concilier le port du masque et le sport ? Lire la suite »
Dans cet article : Une diminution du VO2max Les autres conséquences Les atouts du Cross-Training Tout sportif a déjà trouvé un jour une excellente excuse pour ne pas s’adonner à son programme d’entrainement. Et les raisons sont innombrables : un travail qui nous prend tout notre temps, une vie de famille, ou un souci particulier. Pourtant, …