Les conséquences du désentrainement
Dans cet article : Une diminution du VO2max Les autres conséquences Les atouts du Cross-Training Tout sportif a déjà trouvé un jour une excellente excuse pour ne pas s’adonner à son programme d’entrainement. Et les raisons sont innombrables : un travail qui nous prend tout notre temps, une vie de famille, ou un souci particulier. Pourtant, …