Coachs sportifs : les articles Santé

Découvrez nos derniers articles Santé :
Stress : les conséquences sur votre corps
Dans cet article : Le stress et l’inactivité, plus nocifs encore que le tabac ! Le Sport, un excellent remède Quel sport peut réduire le stress …
Comment éviter le grignotage au bureau ?
Dans cet article : Pourquoi vous grignotez ? L’importance des repas La bonne technique de grignotage C’est un rituel bien ancré dans vos habitudes, à …
Tout savoir sur l’indice glycémique
Dans cet article : Qu’est ce que l’indice glycémique ? L’utilité de l’IG Les facteurs qui le font varier Indice Glycémique et sport L’activité de …
Comment bien utiliser les compléments alimentaires ?
Dans cet article : Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments Les spécifiques aux sportifs Une prise à réguler Tout le monde peut avoir …
L’influence du sommeil sur vos qualités physiques
Dans cet article : Une bonne nuit de sommeil ? Le sommeil paradoxal Combien d’heures dois-je dormir ? Il serait bien faux de penser qu’on …
Les nombreux bienfaits d’une douche froide
Dans cet article : Booster son moral Pour le corps et la santé Comment ça marche ? Un corps sain dans un esprit sain : tel …
Faites vous plaisir en pratiquant l’automassage
Dans cet article : Les bienfaits de l’automassage Les pratiques ancestrales Comment le pratiquer ? L’automassage fait partie de ces rares choses dans la vie …
Contrer les effets d’une mauvaise posture assise
Dans cet article : Des exercices pour vous muscler et redresser Comment bien s’assoir ? Le mal de dos et plus précisément la lombalgie touche …
Comment le sport peut-il vous aider à arrêter de fumer ?
Dans cet article : Pas de bon tabagisme Le sport, une aide précieuse Certains pensent que quelques séances de sport pourront remédier efficacement aux conséquences …
Les bienfaits d’une séance de cryothérapie
Dans cet article : Histoire de la cryothérapie Les différentes formes de cryothérapie Comment se déroule une séance ? Les bienfaits de la cryothérapie La …
Envie de démarrer une formation ?
Contactez nous !
Nos conseillers vous accompagnent dans votre projet.
Discutons-en :
