Entrainement

Comment concilier le port du masque et le sport ?

Dans cet article : Les recommandations du Ministère des Sports Un réel obstacle à l’effort physique Comment concilier les 2 ? A la sortie de cette article, toutes les salles de sport ont fermé en raison de la pandémie de COVID-19. Vous tentez surement, bon gré mal gré, de continuer votre entrainement sportif malgré les restrictions. Mais …

Comment concilier le port du masque et le sport ? Lire la suite »

Pourquoi le matin est-il le meilleur moment pour vous entrainer ?

Dans cet article : Le plaisir du sport le matin Le sport à jeûn Énergie décuplée, bonne humeur, perte de poids, confiance en soi, etc. : lorsqu’on y pense, la pratique d’un sport, même à un rythme tranquille, devrait presque être obligatoire tant les bienfaits sont nombreux et incontestables ! Que vous en soyez déjà à cette …

Pourquoi le matin est-il le meilleur moment pour vous entrainer ? Lire la suite »

Retour haut de page