Santé

Comment bien utiliser les compléments alimentaires ?

Dans cet article : Les compléments alimentaires ne sont pas des médicaments Les spécifiques aux sportifs Une prise à réguler Tout le monde peut avoir un jour besoin d’optimiser son alimentation par l’usage de compléments alimentaires. Régimes alimentaires particuliers, entraînements et sports en général ou simple carence, les compléments alimentaires sont là pour vous aider.  …

Comment bien utiliser les compléments alimentaires ? Lire la suite »

Faites vous plaisir en pratiquant l’automassage

Dans cet article : Les bienfaits de l’automassage Les pratiques ancestrales Comment le pratiquer ? L’automassage fait partie de ces rares choses dans la vie qui sont à la fois gratuites, bénéfiques, relaxantes et qui peuvent être pratiquées n’importe où, n’importe quand. Pratiqué depuis des millénaires dans certaines régions, on oublie trop souvent aujourd’hui à …

Faites vous plaisir en pratiquant l’automassage Lire la suite »

Comment le sport peut-il vous aider à arrêter de fumer ?

Dans cet article : Pas de bon tabagisme Le sport, une aide précieuse Certains pensent que quelques séances de sport pourront remédier efficacement aux conséquences d’un tabagisme léger : c’est tout à fait faux. Certes, la pratique d’une activité sportive est toujours une bonne idée, mais ne peut en aucun cas servir d’excuse sérieuse pour vous …

Comment le sport peut-il vous aider à arrêter de fumer ? Lire la suite »

Les bienfaits d’une séance de cryothérapie

Dans cet article : Histoire de la cryothérapie Les différentes formes de cryothérapie Comment se déroule une séance ? Les bienfaits de la cryothérapie La récupération musculaire est un facteur clé de la performance. Depuis quelques années, le monde sportif a considérablement progressé dans la compréhension et l’utilisation des différentes modalités de récupération. Parmi elles, …

Les bienfaits d’une séance de cryothérapie Lire la suite »

Retour haut de page