La méthode de Joseph Pilates est l’une des dernières tendances en matière de remise en forme et sa popularité n’a cessé de croître au cours des 20 dernières années. Cette tendance est une très bonne nouvelle pour ceux et celles qui ont choisi cette discipline et envisagent de l’enseigner.

Qu’est ce que le pilates

Devenir Instructeur Pilates prend du temps, de l’engagement et de l’argent. Beaucoup de personnes font l’erreur de le confondre avec de l’animation Fitness mais les courtes certifications en Pilates n’existent pas.

Le Pilates est né au début du 20ème siècle grâce à Joseph Pilates. Pendant des années, Joseph avait souffert d’asthme, de rachitisme et de rhumatisme articulaire aigu. Déterminé à remettre son corps dans une condition physique optimale, il étudia et développa sa propre méthode,  la «Contrology», précurseur du Pilates moderne qu’il dispensa dans le monde entier.

En général, cette forme d’exercice spécialisé est réalisée avec un simple tapis, en utilisant uniquement le poids des participants. Parfois, des équipements portables tels que des ballons, des rouleaux en mousse, des bandes de résistance et des cercles de Pilates sont utilisés. Reformer Pilates est une forme plus avancée de la méthode, bien qu’elle soit moins populaire que la méthode Pilates traditionnelle en raison du coût des équipements impliqués. Il est souvent possible de trouver des Reformer Pilates dans des studios spécialisés plutôt que dans des clubs de fitness et des gymnases.

    Les 6 piliers du Pilates :

    • La Respiration
    • La Concentration
    • Le Centre
    • Le Contrôle
    • La Précision
    • La Fluidité

    Les qualités requises

    Le souci du détail est une qualité indispensable pour un instructeur de Pilates car les cours doivent être dispensés de manière précise et contrôlée.

    Les instructeurs sont tenus de motiver, d’encourager et d’inspirer ceux qui participent à leur cours. Ils peuvent également être amenés à se déplacer et à dispenser des cours à domicile.

    En pratique, la méthode Pilates est parfaitement adaptée pour améliorer la mobilité, la souplesse et la flexibilité ainsi que les différents aspects de la ré-athlétisation.

    C’est pourquoi les instructeurs doivent travailler sur la posture et la force musculo-squelettique des pratiquants qui auront probablement des niveaux différents et des exigences posturales très spécifiques.

    Les lieux d’emploi possibles

    La liste suivante est loin d’être exhaustive, mais des Instructeurs qualifiés en Pilates peuvent trouver des opportunités d’emploi dans les lieux suivants:

    • Centre de santé
    • Clients à domicile
    • Studios privés de Pilates
    • Centres de loisirs et de vacances
    • Écoles et collèges
    • Croisières, Hôtels, etc…

    3 étapes pour devenir instructeur pilates

    1- Posez vous ces questions :

    • Suis-je fait(e) pour l’enseignement ?
    • L’étude du corps et du mouvement humain m’intéresse-t-il ?
    • Suis-je à l’aise devant un public ?
    • Suis-je motivé(e) ?
    • Ma situation professionnelle me permet-elle de devenir instructeur/instructrice Pilates ?

    2- Excellez dans votre pratique

    Pour maîtriser les exercices de Pilates et connaître son corps prenez autant de cours que vous le pouvez et pratiquez assiduement. Observez les autres instructeurs, posez des questions et renseignez-vous sur la formation suivi par les enseignants.

    3- Choisissez la bonne formation

    Il existe de nombreuses certification en Pilates, je vous invite donc à interroger vos professeurs et comparer les programmes proposés par les écoles. 

    Enfin, sachez qu’en France, pour enseigner contre rémunération, une certification Pilates n’est pas suffisante. Il vous faudra en effet être titulaire d’un diplôme reconnu (CQP AGEE, BPJEPS AF, DEUST Métiers de la Forme…) pour obtenir votre carte professionnelle et enseigner en toute légalité.