Le BPJEPS Activités de la Forme (AF)

Actuellement diplôme le plus demandé en France dans le champ du sport, le BPJEPS Activités de la Forme (AF) vous permet de  travailler comme coach sportif, personal trainer, prof de fitness, préparateur physique…

Pour celles et ceux qui envisagent d’entrer en formation, cet article vous présentera en détail le parcours d’accès et les épreuves pour valider cette formation.

Les Pré-requis

Avant de pouvoir entrer en formation, chaque candidat(e) doit répondre à des pré-requis. Ainsi, vous devez :

  • avoir 18 ans à l’entrée en formation
  • être titulaire d’une attestation de formation en secourisme (PSC 1, AFPS, PSE 1 PSE 2, SST…)
  • présenter un certificat médical de moins d’un an à la pratique et à l’enseignement des activités de la forme .

Une fois ces pré-requis validés, vous devrez passer deux ou trois épreuves physiques selon vos choix dans la ou les options du diplôme.

L'épreuve du Luc Léger

La première épreuve est un test de course navette appelé « Test Luc Léger » dont le rythme est fixé par une bande sonore.

Pour valider ce test, il vous faudra compléter le palier 9 pour les hommes et le palier 7 pour les femmes, c’est à dire entendre respectivement “palier 10” ou “palier 8”.

Vous voulez vous entrainer ? Il vous suffit de placer 2 repères éloignés de 20m et utilisez la bande sonore ci dessous pour vous tester.

L'épreuve de l'option Cours Collectifs

L’épreuve consiste à suivre une séance de 60 minutes composée de :

  • 10′ d’échauffement,
  • 20′ minutes de STEP,
  • 20′ minutes de renforcement musculaire,
  • 10′ minutes de retour au calme sur 5 étirements.

L'épreuve de l'option Haltérophilie Musculation

Il s’agit de réaliser une performance aux trois mouvements suivants :

  • Développé couché
  • Squat
  • Tractions

L'épreuve de sélection du Centre

Les épreuves de sélection peuvent être organisées par le centre si le nombre de candidats dépasse la capacité d’accueil maximum.

Chez U-Formation, nous sélectionnons nos candidats en amont des TEP, lors d’un entretien de motivation.

Les 4 UC du BPJEPS Activités de la Forme

Le BPJEPS « Activités de la Forme » est un diplôme de niveau IV (niveau Bac) constitué de 4 Unités Capitalisables.

UC1 : Encadrer tout public dans tout lieu et toute structure.

UC2 : Mettre en œuvre un projet d’animation s’inscrivant dans le projet de la structure.

UC3 : Concevoir une séance, un cycle d’animation ou d’apprentissage dans le champ des activités de la forme.

UC4a : Mobiliser les techniques de la mention des activités de la forme pour mettre en œuvre une séance ou un cycle d’apprentissage dans l’option « Cours Collectifs”.

UC4b : Mobiliser les techniques de la mention des activités de la forme pour mettre en œuvre une séance ou un cycle d’apprentissage jusqu’au 1er niveau de compétition fédérale dans l’option « haltérophilie, musculation ».

Chaque UC est validée à travers un certain nombre d’épreuves souvent regroupées par « bloc ».

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